自分の中のイヤな面も認める/イヤだと感じている自分も認める

自分の中にあるイヤな面を認めることって、すごく大切だと思います。

それは、イヤな面を無くそうとするのではなく。

 

イヤな面も自分の中にあることを認める。

イヤな面も持っていていんだと。

(それは、自分だけではなく全ての人が持っている)

 

それを隠そうとしたり、消そうとしなくていい。

(隠そうとしたり、消そうとしてもいい)

 

あとは、イヤだと感じている自分も認めてあげる。

イヤだと感じてはいけないなんてことはない。

全てのモノを受け入れる必要なんてない。

何でもかんでも認めなくてもいい。

認めたくないと感じている自分も認めてあげる。

つまり、認めても認めなくてもどっちでもいい。

 

何でもかんでも認めようとするとしんどいですからね。

認めなくてもいいんですよ。

受け入れなくてもいいんですよ。

そういう自分がいてもいい。

(それが結局認めていることになるので)

 

●森本真也のプロフィール
僕の目指すところは、、、

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2月19日(日) 14:00~(大阪)実践コース
2月27日(月) 19:00~(大阪)Sカレッジのしんちゃん と taka族のTAKAさん がしゃべるyo-!
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 スタッフとしてお手伝いします。

●個人セッション
魅力発見カウンセリング(個人セッション)

 

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